Festival 2022 cercle dyade méditative

Partie du Festival 2022.

Annonce

6b Dyade méditative – expression en vulnérabilité et écoute empathique

Session en lien avec la Communication NonViolente : thème de la présence à soi et la posture d'écoute, à travers la dyade méditative – un espace-processus en binôme de soutien mutuel, facilitant l'accès à une pleine conscience intérieure.

6b Dyad meditation – expression from a vulnerable place, and empathetic listening

Session related to Nonviolent Communication, on the theme of self awareness and listening skills, through Dyad meditation – a meditative process done in pairs to support each other in coming to a depth of inner presence.

Agenda et lieu

06 mai 2022, 17:50 à 20:30, Espace de Quartier Sécheron

Evenement MeetUp

Tour de table

• Comment êtes-vous arrivé-e-s ici ?
• Quelle est votre intention ?
• Aimeriez-vous en quelques mots partager votre expérience de la CNV ?
• Aimeriez-vous en quelques mots partager votre expérience des dyades ?
• Introduction à la CNV (15 min)

Thèmes clé discutés par les participant·e·s

Questions libres pour chaque dyade, suggestions :

• Qui es-tu ?
• Qu'est-ce qui est important pour toi ?
• Pour toi, qu'est-ce que l'amour à cet instant ?
• Pour toi, comment vis-tu l'expérience de l'amour à cet instant ?
• Pour toi, qu'est-ce que le soin à cet instant ?

Contribution de l'animateur·rice

Explication et tenue du cadre de sécurité : confidentialité, souveraineté, responsabilité, soin

Démonstration-exemple

Propositions de questions-thèmes

Gestion du cadre temps, 3 interventions x 2 pers x 3 min ; puis 4 interventions x 2 pers x 5 min ; messages-types vers les salles de sous-groupe (session scindée) :

• Fin de la 3e minute.
  • La personne qui a parlé en premier finit sa phrase et remercie.
  • La personne qui a écouté en premier remercie, et donne le signal quand elle est prête.
  • La personne qui a parlé en premier va poser la question, et écouter.
• Fin de la 6e minute.
  • La personne qui a écouté en premier finit sa phrase et remercie.
  • La personne qui a parlé en premier remercie, et donne le signal quand elle est prête.
  • La personne qui a écouté en premier va poser la question, et écouter.

Ce avec quoi le groupe repart

• Connexion individuelle et collective
• Posture centrée
• Prise de conscience de la difficulté et l'enjeu d'écoute pleine et centrée sur l'autre, tout en étant conscient et responsable de son propre vécu individuel

Photos

Pas de photo.

Liens pour aller plus loin

• NVC Geneva
• Global Dyad Meditation
• Dyad
• Compassionate Self

Proposition pour de futurs cercles

Pareil, plus souvent avec aussi des formats longs (ex. demi-journée, journée).

NB : Robert Gonzalez pouvait faire des stages de 8 jours / 8 questions ; chaque jour-question : 8 créneaux x 4 interventions x 2 personnes x 5 minutes